昨夜は2時過ぎに寝たが途中3〜4回起きてしまいゲンナリ。 9時 目が覚めた。1年ぶりくらい？に朝勃ちをしており驚く。布団から起き上がれずに再び寝てしまう。 11時30分 起床。2日連続の遅い目覚めになってしまい自己嫌悪が酷い。 12時 焼きそば。ツインピー…