16時 起床。うーん。 17時 皿洗い。珈琲を淹れる。炊飯。なにもしていないな〜。 18時 南池袋公園で勉強。平日の夕方ということもあって学生だらけ。みんな明るくて頼もしい。若者の自殺が増えているのは本当に悲しい。 19時 ヨガ。中級コースのフローヨガ。…