2021年6月16日
12時 起床。実家の仕事を手伝うため保谷へ。
18時 帰宅。勉強しようと思ったが疲れて寝てしまう。
19時 友達（まっちゃん）から電話。遊びの誘いだが眠くて断る。
23時 近所の吉野家で牛丼を買って帰る。映画『現代やくざ 人斬り与太』
人生で長い休みをとることがある。例えば大学の夏休みと春休みは2ヶ月ほどあった。今は3ヶ月の休職期間中である。一年のうち4分の1休んでいることになる。
最近Twitterで見かけたツイート。
https://twitter.com/rizero_kasumi/status/1404088689181949954?s=21
今のところ自炊したり本を読んだり映画を観たりして完全に幸せなので大きく同意である。（毎日昼ごろ起きてダラダラ暮らしているのだから幸せなのは当たり前なのだが。）休職する前はずっと疲れていて時間があれば寝ていた。江古田駅前の1K67,000円のこの部屋が大好きだしできればずっと住んでいたい。
数週間ほど前から家計簿アプリをつけている。このまま継続して1ヶ月に出費がどれくらいになるか細かく把握したい。（1日2食しか食べないのに何故か今月の食費が6万円になりそうで怖い。）
そしていまの生活を維持できる程度の仕事を見つけて静かに暮らしたい。
2021年6月14日
この日はたしか一日中家にいた気がする。思い出せる範囲で書く。
12時 起床。本当は実家の手伝いをする予定だったが身体がだるくてベッドから起き上がれない。土曜日と日曜日に人と会ったらなんだか異様に疲れてしまった。
昨日は伊集院光と円楽の2人会の日。行きたかったがチケットが取れず。秋に改めてやるとのことで今度は絶対に行きたい。
20時 スーパーでつけ麺を購入。家で作ったがあまり美味しくなかった。母親が作ると美味いのだが。。
何もしないならヨガでも行けば良いのに。
2021年6月12日
12時 起床。会社の先輩と13時に富士見台で待ち合わせしていたのだが、気分が乗らずギリギリまでダラダラしてしまう。
なんとか起きだし歯を磨いて着替える。
13時 電車でボーッとしていたら普通に一駅乗り過ごしてしまう。先輩に謝り少し遅れて到着。
カレー屋でお昼ご飯を食べる。ここのカレー屋は肉屋が営んでおりビーフカレーが非常に美味しい。
カレーを食べ終わると異様に眠くなってしまう。血糖値が急激に上昇しているのを感じる。昨晩飲んだ睡眠導入剤も悪さをしているのだろうか。一緒にいる先輩急に帰らないかなとか良くないことを思いつつ本屋へ。
本屋では以前から欲しかった本が見つかり嬉しかった。
17時 喫茶店で時間を潰して桜台の銭湯へ。
1時間ほど湯船に浸かってから帰宅。
18時 帰宅してコーヒーを淹れたりダラダラしていたのだが気絶するように寝てしまった。
24時 昨晩作った餃子の餡が残っていたので追加で包んで冷凍する。少し酸っぱい匂いがするが気にしないことにする。
2021年6月11日
ブログの更新のタイミングがタイムリーではなくなってしまい、数日経ってから何があったか書くスタイルになってしまった。日記では無いかもしれないけれど生活録ということで緩くつづけていきたい。
12時 起床。心療内科の担当医から生活リズムを正しましょう云々言われているがここ数日は毎朝遅い。昼夜逆転していないだけマシだと開き直りつつ外に出る。
15時 歯医者。虫歯がないか確認してもらう。特に問題なし。並行して歯石の除去。
初めて行った歯医者だったが、先生が熱心な方で歯の状態について色々説明をしてくれた。
特に興味深かったのが歯周病についての話。歯周病になると歯茎が腫れて、最終的に歯が溶けて抜け落ちるのだが、それは体が悪くなった歯を「異物」として認識するために起こる免疫反応だそう。つまり、歯周病は病気というより健康になるための過程だとも言える。
歯周病治療は体の免疫反応（健康になろうとしている状態）を抑え込むことで歯を残すように体を欺くそう。よって、治療とは言うがある種の矛盾がそこにはあると言っていた。以下、雑感。
矛盾があるのになぜ歯を残そうとするのか？それはもちろん歯がないと困るからだと思う。歯がないとなぜ困るのか？歯がないと「食事」ができないからだと思う。「食事」は健康のためだけじゃなく美味しいものを食べる喜びとか文化的な意味が強い。これは最近少し料理をするようになってから強く実感する。
「健康より文化的な生活」ということが往々にしてあると思う。どんなに風当たりが強くなっても人類は飲酒や喫煙を辞めないと確信している。（実際は歯が抜けると噛み合わせのバランスが悪くなって別の健康上の問題が起きるからとかちゃんとした理由があるのだと思います。）なんにせよ興味深い話で、他にも色々話を聞いてみたかった。
17時 近所の図書館へ。小一時間ほど勉強。
20時 帰宅。YouTubeのレシピ動画を見ながら餃子を作る。
25時 風呂。睡眠導入剤を飲みベッドの上でブログを書く。
Ice Cube - It Was A Good Day
